L'acqua costituisce il 60-70% del nostro peso corporeo. Quindi è fondamentale per il suo corretto funzionamento. Quando dormiamo, perdiamo anche acqua dal nostro corpo ad ogni espirazione. Ciò significa che dopo poche ore possiamo essere disidratati. Quindi è bene assicurarsi che ne abbiamo abbastanza. Se ne bevi almeno 2 litri al giorno, sei sulla buona strada. Vuoi rinfrescarti, perdere peso o curare molti disturbi? Inizia la giornata con 4 bicchieri d'acqua!
Miglioramento del lavoro del sistema nervoso

Disintossicazione naturale del corpo

Un modo efficace per perdere peso

Un rimedio naturale per la stitichezza


Benefico per molti disturbi
Nella medicina orientale bere acqua a stomaco vuoto Attribuisco grande importanza alla salute. Si dice che tratta molti disturbi comuni, come: mal di testa, infiammazioni, malattia cardiovascolarediarrea, diabete o persino bronchite.
Trattamento delle acque
- Al mattino, subito dopo esserti svegliato, bevi 4 bicchieri da 160 ml di acqua. Per ottenere il massimo beneficio dal trattamento, è bene anche ricordarsi di non bere nulla almeno un'ora dopo i pasti
- Lavati i denti e non mangiare per 45 minuti.
- Mangia prima pasto.
Spero che dopo aver letto questo articolo avrai sempre una bottiglia di acqua fresca al tuo capezzale. Questa semplice abitudine può fare molto per la nostra salute, quindi vale la pena attingere il più spesso possibile.










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