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Cos'è il selenio organico?

Il selenio organico è un tipo di selenio che non viene sintetizzato. Si trova nelle piante, negli animali e nel suolo.

Il selenio organico si trova nelle piante, negli animali e nel suolo. Il selenio è un minerale essenziale di cui il corpo umano ha bisogno per una salute ottimale. Tra le altre cose, il selenio aiuta a regolare gli ormoni tiroidei responsabili del metabolismo e della produzione di energia.

In cosa aiuta il selenio?

Molte persone che cercano questo integratore pongono la domanda "il selenio con cosa aiuta?". Si scopre che il selenio organico può essere utilizzato nel trattamento di alcuni tipi di cancro. Può anche essere usato per aiutare i capelli a crescere più velocemente e prevenirne la caduta. Il selenio organico può anche essere usato per curare ferite o ustioni.

Proprietà del selenio

Il selenio ha molte proprietà, è un oligoelemento essenziale per la salute umana e si è dimostrato importante nella prevenzione del cancro. Il selenio è un minerale naturale e antiossidante. Il selenio può essere trovato in un'ampia varietà di alimenti, tra cui carne, cereali, frutti di mare e verdure.

Carenza di selenio: a cosa porta?

La carenza di selenio è causata da una carenza di selenio nella dieta o nell'ambiente. Questo può accadere se segui una dieta restrittiva che non include alimenti che sono buone fonti di selenio o se vivi in ​​un'area con suolo a basso contenuto di selenio.

Il selenio è un minerale essenziale con proprietà antiossidanti. Si trova nel suolo, nelle piante e negli animali. La carenza di selenio può portare a molti problemi di salute, come malattie cardiache, cancro e diabete.

Carenza di selenio - sintomi:

• La perdita di capelli
• Unghie fragili
• Muscoli deboli
• Sistema immunitario debole
• Suscettibilità allo sviluppo di diabete e cancro

Zinco e selenio

Lo zinco e il selenio, in quanto oligoelementi più abbondanti nel corpo umano, svolgono un ruolo importante nel mantenimento di un sistema immunitario sano.

Sia lo zinco che il selenio sono molto importanti per il corpo umano. Lavorano insieme per aiutare con varie funzioni, come combattere i radicali liberi e sostenere il sistema immunitario.

Lo zinco è essenziale per la produzione di nuove cellule e il mantenimento di una pelle sana. Il selenio organico aiuta in questo lavorando con lo zinco per combattere i radicali liberi nel corpo. Il selenio aiuta anche a mantenere una tiroide sana, che è importante per la funzione cerebrale e il metabolismo.

Compresse di selenio: quale scegliere?

Le compresse di selenio sono un minerale essenziale necessario all'organismo per molte funzioni. Il corpo non può produrlo, quindi deve essere ottenuto da alimenti o integratori.

Le compresse di selenio sono spesso utilizzate per integrare la dieta con questo minerale perché hanno una maggiore concentrazione di questo minerale rispetto ad altri alimenti.

Quando si scelgono le compresse di selenio, vale la pena prestare attenzione al contenuto della sua forma: la più assorbibile è sicuramente la forma organica, che mostra un maggiore assorbimento ed efficacia anche a piccole dosi

Fonte di selenio negli alimenti

La fonte di selenio è un elemento che ha molti usi, ma è più comunemente usato come integratore per le persone che ne sono carenti. Si trova in un'ampia varietà di alimenti, tra cui uova, carne e frutti di mare.

Fonte Il selenio è un minerale e può essere trovato in alcuni alimenti, come:

• Noci brasiliane
• Semi di grano
• Uova
• Pesci come tonno e merluzzo
• Frutta a guscio come mandorle e arachidi

• Fagioli come fagioli borlotti e fagioli neri