Probiotici per l'intestino, probiotici per bambini e adulti - prezzo basso

Cosa sono i probiotici?

I prebiotici sono microrganismi vivi che fanno bene alla salute. Includono batteri e lieviti che rivestono le pareti del nostro intestino per aiutare ad abbattere il cibo e garantire una digestione regolare. L'intestino umano contiene trilioni di batteri essenziali per la nostra sopravvivenza. I prebiotici ci aiutano a digerire il cibo, produrre vitamine e regolare le funzioni del nostro sistema immunitario.

L'esposizione a lungo termine a fattori come antibiotici, cattiva alimentazione, stress e infezioni frequenti riducono efficacemente la diversità della nostra flora batterica, quindi i prebiotici possono essere utili.

Il loro consumo regolare apporta molti benefici per la salute, come:

• ridurre le reazioni allergiche aumentando la produzione di acidi grassi a catena corta
• supporto del sistema immunitario stimolando la produzione di citochine e anticorpi
• contrastare la stitichezza
• mantenere il buon umore
• migliorare la digestione scomponendo il cibo e riducendo la produzione di gas
• aiutano a ridurre il colesterolo cattivo LDL

Probiotici per bambini

Un intestino sano è importante per una vita sana a qualsiasi età, ma può essere particolarmente importante per i bambini. Questo perché i bambini stanno ancora sviluppando il loro sistema immunitario e poiché il loro microbioma intestinale è solitamente poco bilanciato, tendono ad essere più suscettibili alle malattie rispetto agli adulti.

Ci sono molte prove che suggeriscono che i prebiotici possono fornire molti benefici per la salute ai bambini. Alcuni di questi benefici per la salute includono: sviluppare un sistema immunitario sano, aiutare a ridurre l'infiammazione, prevenire la diarrea, la sindrome dell'intestino irritabile, l'eczema e l'asma.

Tuttavia, tieni presente che non tutti i prebiotici sono efficaci per tutti. I migliori probiotici per i bambini sono quelli che si possono assumere da alimenti come kmichi, crauti, tempeh, yogurt naturale, cetrioli sottaceto.

Il probiotico più comune è la specie Lactobacillus, ma se ne usano anche altri. Di solito sono sicuri da usare e molti ceppi diversi hanno dimostrato di aiutare con una varietà di condizioni.

I probiotici sono sicuri per i bambini?

Molti genitori hanno paura di somministrare ai propri figli probiotici perché credono che ciò possa sconvolgere il loro equilibrio intestinale. Ma non è vero! Tutti i prebiotici contengono ceppi "benefici" che sono presenti solo in piccole quantità, quindi è difficile che possano danneggiare il microbioma.

Probiotici per la stitichezza

I prebiotici sono microrganismi vivi simili ai batteri benefici presenti nell'intestino, noti anche come "batteri buoni". Aiutano a mantenere un sano equilibrio di batteri nell'intestino. I probiotici per la stitichezza sono un ottimo modo per superare i problemi digestivi.

Ci sono molti vantaggi nell'usare i probiotici per la stitichezza: migliore regolarità, riduzione del gonfiore o del gas, migliore assorbimento dei nutrienti e migliore funzione del sistema immunitario.

I probiotici più comunemente usati per la stitichezza sono ceppi di batteri come Lactobacillus, Bifidobacterium e Saccharomyces boulardii. Ogni tipo ha i suoi benefici per diverse parti del sistema digestivo. È importante sapere di che tipo di probiotico hai bisogno prima di iniziare a prenderli. A questo scopo vale la pena farsi consigliare da un bravo gastroenterologo che sicuramente ci aiuterà nella scelta del giusto integratore.

Probiotici naturali

I prebiotici non sono solo una parola d'ordine, ma anche un modo efficace per combattere molti problemi di salute oggi popolari. Cattiva alimentazione, molto stress, infezioni frequenti sono i fattori che indeboliscono la nostra flora intestinale.

In questo caso possono venire in aiuto i prebiotici naturali, che possiamo facilmente fornire sia attraverso la dieta che appositamente formulati integratori. I prebiotici naturali sono prodotti da alimenti biologici che contengono batteri vivi che possono migliorare il sistema digestivo creando una flora intestinale sana ed equilibrata.

Esistono molti integratori probiotici naturali sul mercato, ma non tutti funzionano allo stesso modo. Pertanto, prima di decidere di acquistarli, è importante sapere come funzionano e cosa fanno.

I migliori integratori probiotici saranno in grado di ridurre l'infiammazione nell'intestino, mantenere livelli sani di batteri nel colon, migliorare la salute dell'apparato digerente e persino aiutarti a perdere peso.

Probiotici in gravidanza

Le donne usano i prebiotici sempre più spesso durante la gravidanza, soprattutto se non se ne curavano molto prima della gravidanza. Nel caso di una tale decisione, è importante scegliere gli integratori giusti.

Le donne incinte spesso soffrono di stitichezza, che può portare a disidratazione e minore resistenza alle malattie. In questo caso possono venire in aiuto i prebiotici, che facilitano il passaggio del cibo attraverso l'apparato digerente e aiutano a sentirsi sazi più a lungo senza la necessità di fare uno spuntino.

I probiotici durante la gravidanza supportano anche la produzione delle vitamine e degli amminoacidi giusti, il che è estremamente benefico per la salute di entrambi feto così come le madri.

Probiotici per flatulenza

Il gonfiore è un problema comune affrontato da molte persone. I sintomi più comuni del gonfiore sono uno stomaco teso e un'eccessiva produzione di gas, che può essere molto fastidioso.

Fortunatamente, ci sono vari modi per controllare il gonfiore senza rischi o effetti collaterali. Uno di questi rimedi sono i probiotici per il gonfiore, poiché aiutano a regolare la digestione e possono alleviare i problemi legati a gas, stitichezza e diarrea.

La causa più comune di gonfiore sono i troppi batteri nell'intestino che producono gas. Assumendo i probiotici, possiamo ripristinare l'equilibrio naturale della flora intestinale e quindi ridurre la quantità di batteri nocivi nel nostro intestino.

Probiotici antistress

I prebiotici sono ancora oggetto di intense ricerche per la loro utilità nei disturbi della salute mentale come ansia, depressione, sindrome intestinale post-traumatica e stress eccessivo.

i prebiotici e gli alimenti fermentati possono essere utili per le persone che vivono sotto stress eccessivo. I probiotici antistress sono particolarmente indicati per le persone che non possono mangiare cibi fermentati a causa di intolleranze alimentari.

Studi sui ratti hanno dimostrato che l'integrazione con ceppi batterici come il Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) riduce i comportamenti ansiosi e ripristina la normale permeabilità intestinale alterando le proteine ​​del colon.

Un altro studio che ha utilizzato Lactobacillus casei in persone con sindrome dell'intestino irritabile ha osservato riduzioni significative dei sintomi di depressione, ansia e dolore rispetto al gruppo placebo.