carità moLe erbe aromatiche sono note all'uomo da secoli. Gli antichi Egizi collocavano le piante sulle pietre per inalare i vapori che ne uscivano. Nel corso del tempo si iniziarono a scoprire varie proprietà e usi delle erbe, che furono classificate in base alle loro proprietà medicinali e agli effetti sul corpo umano. Oggi, il progresso tecnologico ha reso le erbe da vaporizzare molto più facili da accedere vaporizzazione molto più comodo. Tuttavia, per farlo in sicurezza, vale la pena sapere che non tutte le erbe sono adatte a questo. Conosci le 5 erbe più popolari per la vaporizzazione!
Cos'è la vaporizzazione?
La stessa parola vaporizzazione deriva dalla lingua inglese, cioè "vaporizzare" e mezzi evaporare. Il processo di vaporizzazione non è altro che riscaldare il materiale essiccato pianta ad una certa temperatura senza bruciarla. La vaporizzazione consente di rilasciare sostanze attive contenute nelle erbe, e queste, a loro volta, entrano nel nostro corpo sotto forma di vapore da noi inalato. Vale la pena notare che il vapore che esce durante questo processo è abbastanza pulito, privo di agenti cancerogeni nocivi, quindi, è il metodo sopra ogni altra cosa sicuro per la nostra salute.
Naturalmente, attrezzatura principale per il processo di vaporizzazione vaporizzatore (vaporizzatore). Sul mercato esistono sempre più modelli diversi di vaporizzatori. Si possono distinguere, tra gli altri: vaporizzatori fissi e portatili, quelli per erbe e oli essiccati, così ogni utente può scegliere l'attrezzatura adatta alle proprie esigenze.
Aromaterapia con un vaporizzatore?
Sebbene vaporizzazione basta con i vaporizzatori una nuova forma di inalazione, ha già guadagnato una notevole popolarità in tutto il mondo. Molto spesso si sente parlare della vaporizzazione dell'erba CBD e delle meravigliose proprietà dei cannabinoidi. In effetti, la vaporizzazione della marijuana è la più popolare e anche i primi vaporizzatori erano destinati esclusivamente a questa. Poche persone sanno che questo è vero CBD essiccato non è l'unico perché vaporizzatori sono ottimi anche per l'aromaterapia con altre erbe, che hanno molti benefici per la salute.
Tuttavia, se vuoi inalare varie erbe, vale la pena prestare attenzione intervallo di temperatura, offerto da un dato vaporizzatore. Alcuni modelli sono adattati al CBD essiccato (180-220 gradi Celsius), mentre la maggior parte delle erbe può avere un intervallo di temperatura leggermente inferiore.
Quali erbe vaporizzare?
Ci sono molte erbe per le quali è consigliata la vaporizzazione, e ognuna di esse ha meravigliose proprietà salutari. incontrare Le 5 migliori erbe per il processo di vaporizzazione!
1. Luppolo per la vaporizzazione
Una pianta nota principalmente per la produzione di birra, tuttavia ha una serie di proprietà che influenzano positivamente il nostro corpo. Salto proprio come la marijuana, appartiene alla famiglia delle piante di canapa (Cannabinaceae), contiene sostanze attive quali: humulone, isohumulone, humulene, xantumolo, isoxanthohumol, 8-prenylnaringenin.
I coni essiccati sono ideali per il processo di vaporizzazione, apportando piacevoli e benefici benefici. Vapore inalato sicuramente aiuterà lenire i nervi, ridurre lo stress e rilassare il corpo e la mente. Stimola la secrezione di succo gastrico e bile e enzimi nell'intestino e nel pancreas. Inoltre, il luppolo ha un effetto soporifero, che è soprattutto un enorme vantaggio per le persone che soffrono di insonnia. La temperatura consigliata per la vaporizzazione è compresa tra 150-175 °C.
2. Vaporizzazione lavanda a foglia stretta?
La lavanda è una pianta dalle bellissime infiorescenze viola, conosciuta da secoli e utilizzata, tra gli altri, in medicina, cosmesi e aromaterapia. I fiori secchi sembrano granuli grigio-viola e loro proprietà sono certamente benefiche per l'uomoe per molti aspetti!
Olio essenziale contenuto nella lavanda è costituito da sostanze attive, che non si trovano spesso in natura, ma sono estremamente benefiche per il nostro corpo (tra cui linalolo, borneolo, canfora, linalil o pinene). Inoltre, include anche sostanze attive come: tannini, cumarine, fitosteroli, antociani, sali minerali, acidi organici e flavonoidi.
Una composizione così ricca influisce in modo significativo, tra l'altro, sul nostro sistema nervoso, motivo per cui la lavanda sarà un'ottima scelta durante i periodi di stress e stanchezzaperché aiuterà rilassare il corpo, certamente calmerà i tuoi nervi e ti aiuterà a dormire bene. Inoltre, colpisce sull'apparato digerente, regolandone il lavoro e sostenendo l'appetito. Perché effetto diastolico può essere molto utile durante il mal di testa, così come i dolori mestruali. Ciò che è importante, la lavanda ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.
La lavanda è ottima per l'aromaterapia e i suoi fiori essiccati possono essere utilizzati anche per la vaporizzazione. Questo metodo ci consentirà inalazione di sostanze benefiche contenuto nella lavanda, e tutto questo in una coppia aromatica e gustosa. La vaporizzazione della lavanda dovrebbe avvenire nell'intervallo 100-125 ° C.
3. Menta piperita
Menta piperita uno di delle piante più popolari associate all'azione di sostegno dell'apparato digerente. Le sue foglie contengono mentolche funzioni fortemente diastolico, inoltre, comprendono anche: flavonoidi, tannini, amarene e sali minerali. Questa è una pianta per la quale la vaporizzazione è perfetta, perché non solo ha un ottimo sapore, ma rilascia anche sostanze benefiche per la salute.
Inalazione di menta stimola nostra attività cerebrale e lo migliorerà umore e benessere. Inoltre, la menta funziona analgesico, quindi porterà sollievo dal mal di testa, soprattutto emicrania. Come accennato in precedenza, la menta è un meraviglioso rimedio per il sistema digestivo. Sicuramente aiuterà con indigestione, nausea e problemi di appetito. Inoltre, può essere utile nel trattamento delle malattie dei dotti biliari e del fegato.
L'inalazione di vapore di menta piperita migliorerà anche il sistema respiratorio, portando sollievo per esempio, quando si tossisce, rinite e anche durante il raffreddore. La temperatura adatta alla vaporizzazione è di 150-175 °C.
4. Melissa
Probabilmente ne abbiamo tutti sentito parlare proprietà sedative melissa. È una pianta molto popolare in erboristeria. Contiene sostanze attive che hanno un effetto rilassante sul corpo umano, tra cui: citrale, linalolo e citronellale. Inoltre, i composti presenti nel suo olio essenziale hanno un effetto antispasmodico. La vaporizzazione delle foglie di melissa essiccate apporterà proprietà benefiche!
Se soffri di insonnia, vale la pena usare la melissa. L'impianto funziona calmante, aiuta a rilassare il corpo dopo una dura giornata, calma i nervi e l'ansia. Inoltre, funziona anche benefico per l'apparato digerente, supportando il suo lavoro soprattutto in caso di indigestione. Vale anche la pena sapere che l'effetto antispasmodico della melissa aiuterà a sbarazzarsi del mal di testa. Temperatura consigliata 130-150 °C.
5. Vaporizzazione della radice di liquirizia
La radice di liquirizia è conosciuta da migliaia di anni e ora viene spesso utilizzata anche nella medicina non convenzionale. La sua ricca composizione include, soprattutto sapoine, cumarine e flavonoidi che hanno proprietà antinfiammatorie. inoltre glicirrizina contenuto nella liquirizia porta con sé una serie di proprietà benefiche per la salute.
L'uso della liquirizia porta enorme miglioramento dei disturbi legati all'apparato digerente. Regolo il funzionamento dello stomaco e dell'intestino e protegge la loro mucosa. La già citata glicirrizina funziona anti-ulcera, inibendo la crescita dei batteri Helicobacter pylori, che è una delle cause dei tumori gastrici e duodenali. Inoltre, ha proprietà espettorantequindi è molto utile nelle infezioni respiratorie. Inoltre, si consiglia persino di utilizzare la liquirizia durante la bronchite e l'asma. La vaporizzazione della liquirizia dovrebbe avvenire a una temperatura compresa tra 175°C e 200°C.
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