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Erbe per il raffreddore. Incontra i 5 più efficaci!

Erbe per il raffreddore. Incontra i 5 più efficaci!

Le erbe per il raffreddore sono state utilizzate dai nostri antenati per anni, molto prima che gli antibiotici le sostituissero. Oggi, tuttavia, sembrano tornare di nuovo in auge grazie al loro ampio spettro d'azione e all'azione molto meno invasiva. Quindi, come sostenerti efficacemente durante il periodo dell'infezione? Scopri 5 erbe efficaci per il raffreddore!

1. Echinacea viola

Erbe per il raffreddore. Incontra i 5 più efficaci!Sebbene provenga dal Nord America, ora si trova anche nel giardino di casa. In Europa, l'apice della sua fama cade negli anni '20 e '30, quando era comunemente usato per tutte le infezioni, con il tempo, quando gli antibiotici guadagnarono popolarità, l'interesse per l'echinacea viola diminuì. Questa pianta contiene acidi caffeici, alcamidi, acidi fenolici, acido di rosmarino e poliacetileni.

Lo confermano numerosi studi echinacea viola contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, effettivamente combattere sia batteri che virusaccelerando notevolmente i tempi di guarigione. Secondo uno di loro, è stato dimostrato che l'assunzione di echinacea può ridurre il rischio di prendere un raffreddore ponad 50% e accorciarne la durata di un giorno e mezzo (fonte 1).

Proprietà dell'echinacea viola:

  • combatte virus e batteri
  • riduce l'ansia
  • contribuisce ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue
  • ha spiccate proprietà antinfiammatorie
  • riduce il dolore
  • combatte le infezioni della pelle
  • ha proprietà antitumorali

2. Aglio per il raffreddore?

Erbe per il raffreddore. Incontra i 5 più efficaci!L'aglio, grazie alle sue forti proprietà curative e aromatiche, è stato reso popolare in tutto il mondo. In medicina è stato utilizzato da tempo immemorabile antico, tra gli altri da Egiziani, Babilonesi, Romani, Greci e Cinesi.

Ricerche recenti mostrano che uno dei composti più efficaci presenti nell'aglio è allicinache è molto instabile e si verifica in essa breve po frammentazione o schiacciato testa aglio. Altre preziose sostanze curative dell'aglio sono il diallil disolfuro e l'α-allilcisteina.

Le proprietà anti-freddo dell'aglio sono particolarmente note, uno studio ha dimostrato che l'aglio può ridurre la durata dei sintomi del raffreddore del 70%.

Proprietà dell'aglio:

  • aiuta a combattere virus e batteri
  • riduce la pressione sanguigna
  • riduce il livello di colesterolo cattivo LDL
  • ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare
  • fornisce una grande dose di composti di zolfo e altri minerali (calcio, rame, potassio, fosforo, ferro e vitamina B1).

3. Sambuco

Erbe per il raffreddore. Incontra i 5 più efficaci!Il sambuco è una pianta che può essere trovata naturalmente anche in un cortile o in un parco. I fiori di sambuco forniscono preziosi flavonoidi, rutosideIo acidi fenolici. Preparo una birra da loro che funziona sudore i espettorazioneriducendolo così febbre e aiuta pulito sistema respiratoria.

Le bacche di sambuco nero contengono grandi quantità vitamine z gruppo B, vitamina C, antociani, tannini, pectine e acido malico e sono un tesoro prezioso antiossidanti. Il succo prodotto da n ha un effetto diuretico e leggermente lassativo, motivo per cui viene utilizzato nel trattamento dei calcoli renali.

Gli studi dimostrano quello contenuto in fiori e frutti flavonoidi  può legarsi al virus dell'influenza, permettendogli di essere assorbito nelle cellule, quindi la durata dell'influenza è stata ridotta in media di 3-4 giorni rispetto a un gruppo di controllo con placebo.

Proprietà del sambuco nero

Fiori:

  • efficace nel combattere la febbre e la tosse
  • funzionano come espettoranti
  • combattono i virus
  • proteggere le mucose delle vie respiratorie
  • avere un effetto diuretico
  • rafforzare i capillari

Frutta:

  • hanno un effetto ringiovanente grazie al grande contenuto di antiossidanti
  • hanno un effetto antivirale
  • combattere la febbre
  • fornire una grande quantità di vitamina C
  • combattono i virus

4. Fiori di tiglio

Proprietà del fiore di tiglio Pilastro della saluteLe proprietà curative dei fiori di tiglio sono le principali responsabili dei flavonoidi in esso contenuti, come la querticina, l'infuso di foglie di tiglio opere diaforetiche che lo rende perfetto modo na battere febbrequindi funziona perfettamente curare il raffreddore, angina, mal di gola o bronchite. Anche il lime funziona bene infezioni del tratto respiratorio superiore, vale la pena prepararlo per questo scopo risciacquo lub infusione per inalazione.

Proprietà dei fiori di tiglio:

  • agiscono diaforeticamente e riducono la febbre
  • efficace nel trattamento delle infezioni del tratto respiratorio superiore
  • rilassare e ridurre la tensione muscolare
  • migliorare la digestione aumentando il flusso della bile
  • abbassano la pressione sanguigna
  • rendere più facile addormentarsi

5. Coleotteri paniculati

Erbe per il raffreddore. Incontra i 5 più efficaci!La barbabietola fritte è una delle il più potente erbe aromatiche per un raffreddore azione antitumorale i antibatterico, grazie al quale funziona benissimo in ogni armadietto dei medicinali di casa, soprattutto in autunno e in inverno. Efficiente combatte i virus, lenisce l'infiammazione, funziona antimicotico e si mostra forte proprietà analgesiche.

mangiandolo regola le funzioni epatiche i sistema circolatorio, recitazione antitrombotico. È noto principalmente per il suo effetto benefico sul sistema immune stimolando produzione di anticorpi e macrofagiche svolgono un ruolo chiave nella lotta alle infezioni.

Il brodo di pannocchia ha anche un effetto completo sull'apparato digerente, accelerando metabolismo i riducendo indigestione. È anche una misura efficace nella lotta alla diarrea.

Proprietà della barbabietola paniculata

  • in modo efficiente combatte le infezioni batteriche e virali
  • promuove la produzione di anticorpi e macrofagi
  • ha proprietà antitumorali
  • inibisce l'infiammazione
  • ha un effetto analgesico
  • efficace nelle infezioni del tratto respiratorio superiore
  • accelera il metabolismo
  • migliora l'appetito
  • ricco di tannini, saponine, flavonoidi e fitosteroli
  • una fonte di antiossidanti che inibiscono il processo di invecchiamento

Controindicazioni

Le persone che soffrono di malattie autoimmuni non dovrebbero usare le erbe sopra menzionate, altrimenti potrebbero portare a gravi conseguenze per la salute.

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1 commenti

  1. Durante l'irritazione durante il raffreddore, mi piace di più raggiungere Apicold con propoli.

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