bruciore di stomaco
Bruciore di stomaco è un sintomo comune sperimentato da molte persone. È caratterizzato da cottura al forno nel petto, che è spesso accompagnato aspro gusto nella parte posteriore della gola e le difficoltà w deglutizione. Il bruciore di stomaco può essere causato da diversi fattori come eccesso di cibo me stessa, alcuni alimenti i le bevande, gravidanzaAlcuni lekie anche stres. Fortunatamente, ci sono integratori disponibili che lo fanno diminuire lub eliminare sintomi bruciore di stomaco.
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Bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore e disagio nell'esofago che si verifica spesso dopo un pasto o quando l'acido dello stomaco risale nell'esofago. La causa più comune di bruciore di stomaco è il reflusso gastroesofageo, che è il movimento del contenuto dello stomaco verso l'alto verso l'esofago.
Erbe per il bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco è un problema comune di cui soffrono molte persone. Esistono diversi trattamenti naturali per questa condizione, comprese le erbe. Le erbe sono state utilizzate per secoli per trattare una varietà di disturbi e possono essere altrettanto efficaci per il bruciore di stomaco. Ecco alcune erbe che possono aiutare ad alleviare i sintomi del bruciore di stomaco e alleviare il disagio che provoca.
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Finocchio ha proprietà antinfiammatorie e lenitive. Puoi preparare un infuso di finocchio aggiungendo un cucchiaino di semi in una tazza di acqua bollente e lasciandolo in infusione per qualche minuto. Questa bevanda può essere bevuta dopo un pasto per alleviare i sintomi del bruciore di stomaco.
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Lavanda ha proprietà lenitive e antibatteriche. Puoi preparare un infuso di fiori di lavanda essiccati aggiungendo 1-2 cucchiaini a una tazza di acqua bollente. Dopo alcuni minuti di infusione, l'infuso può essere bevuto per alleviare il bruciore di stomaco.
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Menta piperita ha proprietà rinfrescanti e lenitive. Puoi preparare un infuso di foglie di menta piperita aggiungendo 1-2 cucchiaini di foglie essiccate a una tazza di acqua bollente. Dopo alcuni minuti di infusione, l'infuso può essere bevuto dopo un pasto per alleviare il bruciore di stomaco.
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Melisa ha un effetto calmante e antinfiammatorio. Puoi preparare l'infuso di melissa aggiungendo 1-2 cucchiaini di foglie essiccate a una tazza di acqua bollente. Dopo alcuni minuti di infusione, l'infuso può essere bevuto dopo un pasto per alleviare il bruciore di stomaco.
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zenzero ha proprietà antinfiammatorie e lenitive. Puoi preparare il tè allo zenzero aggiungendo un pezzo di zenzero fresco affettato sottilmente a una tazza di acqua bollente. Dopo alcuni minuti di infusione, l'infuso può essere bevuto per alleviare i sintomi del bruciore di stomaco.
Integratori per il bruciore di stomaco
Gli integratori per il bruciore di stomaco stanno diventando sempre più popolari in quanto offrono un modo naturale e sicuro per trattare il bruciore di stomaco. Sono costituiti da ingredienti naturali che possono aiutare a ridurre i sintomi associati al bruciore di stomaco. Questi integratori possono essere assunti quotidianamente come parte di uno stile di vita sano in generale o possono essere utilizzati per alleviare attacchi occasionali di bruciore di stomaco. Eccone alcuni:
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Carbonato Il calcio può aiutare a neutralizzare l'eccesso di acido gastrico, alleviando i sintomi del bruciore di stomaco. È disponibile sotto forma di compresse o masticabili.
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Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) è alcalino e può aiutare a neutralizzare l'acidità di stomaco. Può essere utilizzato sotto forma di polvere che si scioglie in acqua.
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Enzimi digestivi: Alcuni integratori contengono enzimi digestivi come amilasi, lipasi e proteasi, che aiutano la digestione e possono alleviare il bruciore di stomaco.
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Ferro di calcio è una miscela di ferro e carbonato di calcio che può aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco neutralizzando l'eccesso di acido gastrico.
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Preparati all'aloe: Aloe vera è noto per le sue proprietà lenitive e curative. I preparati di aloe, come succhi e gel, possono aiutare a ridurre i sintomi del bruciore di stomaco.
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probiotici: Gli integratori probiotici possono supportare una flora intestinale sana, che può aiutare a bilanciare il sistema digestivo e alleviare il bruciore di stomaco.
Che dire del bruciore di stomaco in gravidanza
Il bruciore di stomaco è un sintomo abbastanza comune in gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali e dell'aumento della pressione addominale. Tuttavia, ci sono diversi rimedi sicuri e naturali che possono aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco durante la gravidanza:
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Evitare cibi e bevande che possono peggiorare il bruciore di stomaco, come cibi grassi e piccanti, caffè, cioccolato, succhi di agrumi, pomodori e bevande gassate.
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Mangia pasti più piccoli ed evita di mangiare troppo. È meglio mangiare diversi pasti più piccoli durante il giorno piuttosto che molti pasti abbondanti.
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Evitare di bere grandi quantità di liquidi mentre si mangia. È meglio bere liquidi tra i pasti per evitare di sovraccaricare lo stomaco.
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Evita di sdraiarti subito dopo aver mangiato. È meglio aspettare almeno 1-2 ore dopo aver mangiato prima di andare a letto.
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Evitare vestiti che comprimono l'addome e la cavità addominale.
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Supporto per la testa e la parte superiore del corpo durante il sonno. È possibile utilizzare cuscini o una posizione rialzata del letto.
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Consumare latticini o prodotti a base di calcio liquido come latte o yogurt, che possono aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco.
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Provare rimedi naturali come infusi di menta piperita, zenzero o liquirizia può aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco.
Se avverti un bruciore di stomaco grave o persistente durante la gravidanza, è sempre una buona idea consultare il medico. Possono consigliare farmaci sicuri o altri trattamenti che possono fornire sollievo durante questo periodo.